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Diet Biasa Kula


Yak Milk vs Cheese Nutrition


Cheese vs Yak Milk Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
220.00 mg  
2
100.00 mg  
10

vitamins
  
  

vitamin A
60.00 IU  
99+
945.00 IU  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
99+
0.23 mg  
37

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
0.05 mg  
37

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
11.00 μg  
29
8.00 μg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.90 μg  
24
1.50 μg  
12

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.40 mg  
21
0.00 mg  
38

vitamin D
0.50 IU  
99+
23.00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg  
14
0.60 μg  
11

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.03 mg  
99+
0.80 mg  
15

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
2.60 μg  
12

Minerals
  
  

calcium
1,545.45 mg  
2
1,045.00 mg  
5

Iron
0.57 mg  
24
0.63 mg  
23

Magnesium
154.10 mg  
6
26.00 mg  
22

fosfor
922.04 mg  
4
641.00 mg  
7

kalium
204.00 mg  
30
132.00 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
99+
1,671.00 mg  
6

seng
7.31 mg  
1
2.49 mg  
26

liyane
  
  

Water
83.00 g  
39.61 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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