Ser Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
376,00 kcal
20
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
25,18 g
11
Węglowodany
3,70 g
99+
3,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
0,00 g
Tłuszcze
31,79 g
99+
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
673,00 mg
17
Żelazo
0,63 mg
22
0,64 mg
21
Magnez
26,00 mg
19
22,00 mg
22
Fosfor
641,00 mg
7
490,00 mg
14
Potas
132,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
690,00 mg
17
Cynk
2,49 mg
24
2,94 mg
14
Inne
Woda
39,61 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Ser i Havarti Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Ser i Havarti Ser Smak
Niedostępne
Maślany, Kremowy
Ser i Havarti Ser Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
4- 5 godzin
Czas Gotowania
30
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
