×

Mleko Yak
Mleko Yak

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Mleko Yak
X
Kefir

Mleko Yak Vs Kefir

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
101,20 kcal41,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.15 Wielkość porcji
100
100
1.17 Białka
4,95 g3,79 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.21 Węglowodany
Niedostępne4,48 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.22.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.22.5 Cukier
4,80 g4,61 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.24 Tłuszcze
6,12 g0,93 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.25.2 Zawartość Tłuszczu
7 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.25.5 Tłuszcz nasycony
39,00 g0,66 g
Amasi Fakty
0 67
1.25.9 Tłuszcze trans
Niedostępne0,04 g
Mleko Fakty
0 162
1.25.11 Tłuszcze wielonienasycone
4,00 g0,05 g
Paneer Fakty
0 48
1.25.15 Jednonienasycone Tłuszczu
22,00 g0,31 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
220,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.5.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.5.8 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.5.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.5.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.5.17 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.5.20 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.5.23 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.5.26 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.5.29 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.5.32 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
4.6 Minerały
4.6.1 Wapń
1 545,45 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.8.2 Żelazo
0,57 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
4.8.5 Magnez
154,10 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.8.8 Fosfor
922,04 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.8.11 Potas
Niedostępne164,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.8.14 Sód
0,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.8.17 Cynk
7,31 mg0,46 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.9 Inne
4.9.1 Woda
83,00 g90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
4.11.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne dla niemowląt
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę
Daje gładszą skórę
5.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wzmacnia cebulki włosów
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Czasami moczenie, Wymioty
Niedostępne
6 Co jest
6.1 Co jest
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
6.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
6.1.2 Smak
Słodkie
Wzburzony
6.1.3 Aromat
Słodkie
Mleczny
6.1.4 Wegetariański
6.2 Pochodzenie
Tybet
Regionów Północnego Kaukazu
7 Jak zrobić
7.1 Wielkość Porcji
100
100
7.2 Składniki
Nie Dotyczy
Nasiona kefir, Całe mleko
7.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
7.3 Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
7.4 Czas Trwania
7.4.1 Czas przygotowania
Nie Dotyczy
10- 12 godzin
7.4.2 Czas Gotowania
NA
20
7.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
7.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
7.5.1 Chłodzenie Temperatura
84,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
Niedostępne
2- 3 tygodnie