×

Mleko Yak
Mleko Yak

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Mleko Yak
X
Kefir

Mleko Yak Vs Kefir

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

101,20 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

5,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,95 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,98 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,80 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

6,12 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

39,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

4,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

22,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,90 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,03 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 545,45 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,57 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

154,10 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

0,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

7,31 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

83,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Korzystne dla niemowląt
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty
-

Co jest

Co jest

Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

-
-

Smak

Słodkie
Wzburzony

Aromat

Słodkie
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Tybet
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

84,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
2- 3 tygodnie