×

Lapte iac
Lapte iac

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Chefir

Lapte iac Vs Chefir

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

101,20 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

4,95 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,98 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

6,12 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

39,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

4,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

22,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.545,45 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,57 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

154,10 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

0,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

83,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături
-

Ce este

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

-
-

Aromă

Dulce
înspumat

Aromă

Dulce
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Tibet
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
10- 12 oră

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

84,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
2- 3 săptămâni