×

Lapte iac
Lapte iac

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Chefir

Lapte iac Vs Chefir

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
101,20 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
4,95 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
Nu e disponibil4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
4,80 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
6,12 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
7 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
39,00 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,04 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
4,00 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
22,00 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
220,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Nu e disponibil569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
1.545,45 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,57 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
154,10 mg12,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
922,04 mg105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
Nu e disponibil164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
0,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
7,31 mg0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
83,00 G90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Nu e disponibil, Uneori, udarea pat, Vărsături
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Dulce
înspumat
4.1.3 Aromă
Dulce
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Tibet
regiunile Caucazului de Nord
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Nu se aplică
Seminte de chefir, Tot laptele
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Nu se aplică
10- 12 oră
5.4.2 Timp de gătit
N / A
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
84,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
Nu e disponibil
2- 3 săptămâni