×

Yak Melk
Yak Melk

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Yak Melk
X
Kefir

Yak Melk Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

101,20 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

5,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

61,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

4,95 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,98 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

6,12 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

7 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

39,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

4,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

22,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,15 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

11,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,90 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,03 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

1.545,45 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,57 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

154,10 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

7,31 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

83,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

antioxidatieve werking, Gunstig voor zuigelingen, Helpt om gewicht te winnen, Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Gunstig voor zuigelingen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt bij de bereiding van Yak melk zepen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Bevat een hoog vetgehalte, Goede eiwitbron, Rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, Vitale bron van vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, verstopte neus, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Soms bedplassen, braken
-

Wat is

Wat is

Yak melk is de melk afkomstig van yak. Het is zoet om te proeven en heeft een rijke vetgehalte.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

Zoet
Gistachtig

Aroma

Zoet
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Tibet
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
10- 12 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

84,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
2- 3 weken