Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Majówka Vs Kefir


Kefir Vs Majówka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
134,00 kcal  
18
168,00 kcal  
28

kalorie
64,29 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
90,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
140,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
122,00 kcal  
40
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,50 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
4,50 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
4,61 g  
99+

Tłuszcze
3,60 g  
21
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
2,30 g  
23
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
0,30 g  
5
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
106,23 IU  
99+
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
-  
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-  
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,30 mg  
34
0,20 mg  
36

Witamina D
4,04 IU  
36
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
17
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
12,70 mg  
37
12,00 mg  
38

Fosfor
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
155,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
49,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,44 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,60 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Majówka to desery mleczne, wykonane ze słodzonego mleka i podpuszczki, enzym trawienny, który ścina mleko. To może być najlepiej opisana jako kremem lub bardzo miękkiej, słodzonego sera.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Wzburzony  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański, Dania  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Startej gałki muszkatołowej, Mleko pasteryzowane, Cukier puder, Podpuszczka  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Płytki danie, Mieszadło  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
90  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
24 miesięcy  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty