Majówka Vs Kefir Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
64,29 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
4,50 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
4,61 g
99+
Tłuszcze
3,60 g
21
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
2,30 g
20
0,66 g
7
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g
99+
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
106,23 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
39
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,30 mg
25
0,20 mg
27
Witamina D
4,04 IU
29
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
16
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
34
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
127,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
12,70 mg
34
12,00 mg
35
Fosfor
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
155,00 mg
40
164,00 mg
34
Sód
49,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,44 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
87,60 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Majówka i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Majówka to desery mleczne, wykonane ze słodzonego mleka i podpuszczki, enzym trawienny, który ścina mleko. To może być najlepiej opisana jako kremem lub bardzo miękkiej, słodzonego sera.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Majówka i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Majówka i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Amerykański, Dania
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Startej gałki muszkatołowej, Mleko pasteryzowane, Cukier puder, Podpuszczka
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Płytki danie, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
24 miesięcy
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
