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Junket vs Kéfir


Kéfir vs Junket


Calories

Calories dans 1 tasse
134,00 Kcal  
18
168,00 Kcal  
28

Calories
64,29 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
90,00 Kcal  
99+
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
140,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
18

Calories dans 1 tranche de
122,00 Kcal  
40
41,00 Kcal  
5

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
3,79 g  
99+

Glucides
4,50 g  
99+
4,48 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,00 g  
4,61 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
0,93 g  
7

Graisse Contenu
1 %  
1
3 %  
3

Graisse Saturée
2,30 g  
23
0,66 g  
7

Gras Trans
0,30 g  
5
0,04 g  
1

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
106,23 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
-  
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,18 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,30 mg  
34
0,20 mg  
36

Vitamine D
4,04 IU  
36
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
1,00 µg  
8

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésium
12,70 mg  
37
12,00 mg  
38

Phosphore
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassium
155,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
49,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
87,60 g  
90,07 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
-  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie  
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
-  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie  

Importance Nutritionnelle
-  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
junket est un dessert à base de lait, avec du lait et de la présure sucré, enzyme digestive qui cailler le lait. il pourrait être décrit comme une crème anglaise ou, un fromage très doux sucré.  
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Écumeux  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain, Danemark  
régions du Caucase du Nord  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Noix de muscade râpée, Lait pasteurisé, Sucre en poudre, Présure  
graines de kéfir, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Plat peu profond, Agitateur  
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
90  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
24 mois  
2- 3 semaines  

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