Limburger Ser Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
438,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie za 100g
327,00 kcal
37
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal
4
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
93,00 kcal
10
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
59,00 kcal
2
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
20,05 g
28
3,79 g
99+
Węglowodany
0,49 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,49 g
8
4,61 g
99+
Tłuszcze
27,25 g
99+
0,93 g
7
% Zawartość Tłuszczu
42 %
14
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
16,75 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
0,00 g
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,50 g
99+
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,61 g
22
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 155,00 IU
4
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg
11
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg
8
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg
26
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg
16
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
58,00 µg
5
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,04 µg
21
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg
26
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
497,00 mg
24
130,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
21,00 mg
23
12,00 mg
35
Fosfor
393,00 mg
22
105,00 mg
99+
Potas
128,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
800,00 mg
13
40,00 mg
99+
Cynk
2,10 mg
26
0,46 mg
99+
Inne
Woda
48,42 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Limburger Ser i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Słoma
Niedostępne
Limburger Ser i Kefir Smak
Trawiasty, Łagodny, Mushroomy
Wzburzony
Limburger Ser i Kefir Aromat
kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Belgia, Niemcy, Holandia
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Ciecz Podpuszczka, Mleko krowie pasteryzowane, rozrusznik ciepłolubnych
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Pościel Brevibacterium
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, żelazko, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
20
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
