Kefir Vs Limburger Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
438,00 kcal
14
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
327,00 kcal
37
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
16,00 kcal
4
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
93,00 kcal
10
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
59,00 kcal
2
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
20,05 g
28
Węglowodany
4,48 g
99+
0,49 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
0,49 g
8
Tłuszcze
0,93 g
7
27,25 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
42 %
14
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
16,75 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,50 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
8,61 g
22
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
1 155,00 IU
4
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,08 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,50 mg
8
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,16 mg
26
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,09 mg
16
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
58,00 µg
5
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,04 µg
21
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
497,00 mg
24
Żelazo
0,04 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
21,00 mg
23
Fosfor
105,00 mg
99+
393,00 mg
22
Potas
164,00 mg
34
128,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
800,00 mg
13
Cynk
0,46 mg
99+
2,10 mg
26
Inne
Woda
90,07 g
48,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Kefir i Limburger Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.
Kolor
Niedostępne
Słoma
Kefir i Limburger Ser Smak
Wzburzony
Trawiasty, Łagodny, Mushroomy
Kefir i Limburger Ser Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Belgia, Niemcy, Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Solanka, Chlorek wapnia, Ciecz Podpuszczka, Mleko krowie pasteryzowane, rozrusznik ciepłolubnych
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Pościel Brevibacterium
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
