Kefir Vs Port De Salut sera

Kefir

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Kefir

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal

352,00 kcal

99+

kalorie

41,00 kcal

99+

352,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal

103,00 kcal

99+

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal

100,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,79 g

99+

23,78 g

Węglowodany

4,48 g

99+

0,57 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

4,61 g

99+

0,57 g

Tłuszcze

0,93 g

28,20 g

99+

Zawartość Tłuszczu

3 %

Tłuszcz nasycony

0,66 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,04 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g

99+

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

569,00 IU

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg

99+

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg

0,00 mg

Witamina D

41,00 IU

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg

99+

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

130,00 mg

99+

650,00 mg

Żelazo

0,04 mg

99+

0,43 mg

Magnez

12,00 mg

24,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

360,00 mg

Potas

164,00 mg

136,00 mg

99+

Sód

40,00 mg

99+

534,00 mg

Cynk

0,46 mg

99+

2,60 mg

Inne

Woda

90,07 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Smak

Wzburzony

Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura