×

Kumys
Kumys

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Kumys
X
Twaróg

Kumys Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
200,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.8 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.9 Wielkość porcji
100
100
1.10 Białka
6,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.11 Węglowodany
28,00 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.12.3 Włókno
3,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.1.1 Cukier
12,00 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
5.3 Tłuszcze
7,00 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
7.3.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
8.5.4 Tłuszcz nasycony
5,00 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
8.5.6 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
8.5.8 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
8.5.10 Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
9 Odżywianie
9.1 Wielkość porcji
100
100
9.2 Cholesterol
20,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
9.3 Witaminy
9.3.1 Witamina A
40,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
9.3.3 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
9.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
9.3.7 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
9.3.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
9.3.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
9.4.2 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
9.4.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
9.4.6 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
9.4.8 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
9.4.10 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
9.4.12 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
9.5 Minerały
9.5.1 Wapń
220,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.1.1 Żelazo
1,12 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
1.3.2 Magnez
Niedostępne10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
1.4.1 Fosfor
Niedostępne100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.5.2 Potas
Niedostępne150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.6.1 Sód
150,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.8.1 Cynk
Niedostępne0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.10 Inne
4.10.1 Woda
Niedostępne80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
4.10.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
NA
Nie określono
5.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
NA
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
6 Co jest
6.1 Co jest
Rodzaj mleka
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
6.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
6.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
6.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
6.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
6.2 Pochodzenie
Tatar
Niemcy
7 Jak zrobić
7.1 Wielkość Porcji
200
100
7.2 Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Maślanka, Mleko
7.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
7.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
7.4 Czas Trwania
7.4.1 Czas przygotowania
3 do 5 dni
24-36 godzin
7.4.2 Czas Gotowania
kilka godzin
20
7.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
7.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
7.5.1 Chłodzenie Temperatura
55,00 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
7.6.1 Okres Trwałości
Nieznany
7- 10 dni