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Calorias

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Calorias

Calorias em 1 colher de sopa

Calorias em 1 oz

Calorias dentro 1 fatia do

De servir tamanho

Proteínas

Carboidratos

Fibra

Açucar

Gorduras

Teor de matéria gorda

Gordura saturada

Gordura trans

Gordura poliinsaturada

Gordura monoinsaturada

Nutrição

De servir tamanho

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D(D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Cálcio

Ferro

Magnésio

Fósforo

Potássio

Sódio

Zinco

Agua

Cafeína

Benefícios

Benefícios para a saúde

Outros benefícios gerais

Cuidados com a pele

Cuidado capilar

Usos

Importância nutricional

Sintomas de alergia

O que é

O que é

Cor

Sabor

Aroma

Vegetariano

Procedência

Como fazer

De servir tamanho

Ingredientes

Fermentação agente

Coisas que você precisa

Preparação Tempo

tempo de cozimento

Tempo de envelhecimento

Refrigeração temperatura

Validade

 
149,00 kcal
200,00 kcal
50,00 kcal
54,00 kcal
54,00 kcal
100
6,00 g
28,00 g
3,00 g
12,00 g
7,00 g
1 %
5,00 g
0,20 g
0,00 g
0,00 g
 
100
20,00 mg
40,00 IU
0,02 mg
0,14 mg
0,10 mg
0,01 mg
12,00 ug
0,40 µg
3,60 mg
3,20 IU
0,20 µg
0,05 mg
0,10 µg
220,00 mg
1,12 mg
13,00 mg
98,00 mg
91,00 mg
150,00 mg
0,14 mg
56,80 g
0,00 g
 
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
-
-
-
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
-
 
Tipo de leite
-
-
-
-
Tatar
 
200
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
-
recipiente
3 a 5 dias
poucos horas
-
55,00 °F
-
 
215,00 kcal
0,08 kcal
25,00 kcal
64,00 kcal
265,00 kcal
100
14,10 g
3,50 g
0,00 g
3,50 g
10,60 g
20 %
7,00 g
0,00 g
0,01 g
0,20 g
 
100
1,00 mg
0,00 IU
0,04 mg
0,30 mg
0,50 mg
0,01 mg
19,00 ug
0,70 µg
1,00 mg
0,00 IU
0,00 µg
0,01 mg
1,10 µg
130,00 mg
0,00 mg
10,00 mg
100,00 mg
150,00 mg
40,00 mg
0,60 mg
80,53 g
0,00 g
 
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
-
-
-
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
-
 
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
-
-
-
-
Alemanha
 
100
Soro de leite coalhado, leite
-
tigela, escumilha, Stirrer
24-36 horas
20
-
86,00 °F
7- 10 dias