×

kumis
kumis

Quark
Quark



ADD
Compare
X
kumis
X
Quark

kumis Vs Quark

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
200,00 kcal0,08 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.10 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.16 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.22 Portie
100
100
1.23 proteine
6,00 G14,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.28 Carbohidrați
28,00 G3,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.32.1 Fibră
3,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.33.2 Zahăr
12,00 G3,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.35 grăsimi
7,00 G10,60 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.36.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.37.1 Grăsime saturată
5,00 G7,00 G
Amasi Fapte
0 67
2.2.2 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
2.3.3 polinesaturate Grăsime
0,00 G0,01 G
Paneer Fapte
0 48
2.3.7 mononesaturate Grăsime
0,00 G0,20 G
Zincica Fapte
0 32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
100
100
5.2 colesterol
20,00 mg1,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
5.5 vitamine
5.5.1 vitamina A
40,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
6.2.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
6.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
6.3.8 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibilNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
6.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,01 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
6.3.16 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibilNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
6.3.20 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,70 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
6.3.25 Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
6.3.30 Vitamina D
Nu e disponibil0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
6.3.33 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
6.3.37 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
6.3.41 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibilNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
6.4 minerale
6.4.1 Calciu
220,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
6.5.5 Fier
1,12 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
6.5.8 Magneziu
Nu e disponibil10,00 mg
gelato Fapte
0 444
6.7.3 Fosfor
Nu e disponibil100,00 mg
gelato Fapte
0 1409
6.7.8 Potasiu
Nu e disponibil150,00 mg
gelato Fapte
0 1794
6.7.13 Sodiu
150,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
6.7.16 Zinc
Nu e disponibil0,60 mg
gelato Fapte
0 7.31
6.9 Alte
6.9.1 Apă
Nu e disponibil80,53 G
Unt de cacao Fapte
0 221
6.9.4 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
10 Beneficii
10.1 Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
10.1.2 Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
10.3 Coafura si frumusete Beneficiile
10.3.1 Ingrijirea pielii
N / A
Nedefinit
10.3.2 Ingrijirea parului
N / A
N / A
10.4 Importanța nutritivă și utilizările
10.4.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
10.4.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
10.5 Alergie
10.5.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11 Ce este
11.1 Ce este
Fel de lapte
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
11.2.2 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.2.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.2.4 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.2.5 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
11.3 Origine
tătar
Germania
12 Modul de a face
12.1 Portie
200
100
12.2 ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Zer, Lapte
12.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
Castron, tifon, Agitator
12.4 Durata de timp
12.4.1 Timp de pregatire
3 până la 5 zile
24-36 ore
12.4.2 Timp de gătit
câteva ore
20
12.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.5 Depozitare și valabilitate
12.5.1 Temperatura de refrigerare
55,00 ° F86,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
12.6.3 Termen de valabilitate
Necunoscut
7- 10 zile