Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Khoa Vs Ser


Ser
Ser Vs Khoa


kalorie

Kalorii w 1 szklance
403,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

kalorie
216,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
51,00 kcal  
28
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
380,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
421,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
17,90 g  
33
100,00 g  
3

Węglowodany
22,90 g  
21
3,70 g  
99+

Włókno
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
2,30 g  
25

Tłuszcze
24,00 g  
99+
31,79 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
25 %  
22
34 %  
30

Tłuszcz nasycony
15,20 g  
99+
18,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
1,10 g  
13

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
1,30 g  
17

Jednonienasycone Tłuszczu
6,60 g  
40
8,00 g  
30

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,40 mg  
99+
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
40,86 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg  
99+
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
1,10 mg  
8
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,30 mg  
7
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-  
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
650,00 mg  
19
1 045,00 mg  
5

Żelazo
6,00 mg  
2
0,63 mg  
23

Magnez
37,00 mg  
13
26,00 mg  
22

Fosfor
420,00 mg  
21
641,00 mg  
7

Potas
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Sód
270,50 mg  
35
1 671,00 mg  
6

Cynk
1,20 mg  
31
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
20,00 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n  
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Khoa  
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia  
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
20- 25 minut  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
180,00 °F  
2
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Do 3 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty