×

Khoa
Khoa

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Khoa
X
Qurut

Khoa Vs Qurut

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

403,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

216,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

51,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

380,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

421,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

17,90 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

22,90 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g8,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

24,00 g80,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

15,20 g12,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g48,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,60 g20,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

20,40 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,86 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,10 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,30 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

-64,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,10 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

650,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

6,00 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnez

37,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

420,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

270,50 mg1 807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,20 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

20,00 g75,60 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
-

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
-

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Khoa
Rodzaj sera

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Subkontynencie Indyjskim
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
3

Składniki

Mleko
Sól, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
Kilka dni w słońcu

Czas Gotowania

-
180

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

180,00 °F32,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
Około 6 miesięcy