×

Qurut
Qurut

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Qurut
X
Havarti Ser

Qurut Vs Havarti Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

886,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

80,00 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

45,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

15,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

407,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 807,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,20 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

75,60 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

-
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Rodzaj sera
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Maślany, Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

3
100

Składniki

Sól, Jogurt
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

Kilka dni w słońcu
4- 5 godzin

Czas Gotowania

180
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie