×

Kefir
Kefir

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Kefir
X
žinčica

Kefir Vs žinčica

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal40,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
2.3 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
3.4 Wielkość porcji
100
100
3.5 Białka
3,79 g2,70 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
4.3 Węglowodany
4,48 g4,80 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.1.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.1.4 Cukier
4,61 g3,60 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.3 Tłuszcze
0,93 g1,10 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.2.3 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
1.4.3 Tłuszcz nasycony
0,66 g0,95 g
Amasi Fakty
0 67
1.3.3 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.6.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g0,00 g
Paneer Fakty
0 48
1.7.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,00 g
Mleko
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A
569,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.7.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.10.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.13.3 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.14.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.1.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.1.5 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
1.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.2 Witamina D
41,00 IU41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.6.3 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.9.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.1.2 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
8.6 Minerały
8.6.1 Wapń
130,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
12.3.2 Żelazo
0,04 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
12.4.1 Magnez
12,00 mg12,00 mg
Gelato Fakty
0 444
12.5.4 Fosfor
105,00 mg105,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
12.5.8 Potas
164,00 mg164,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
13.1.1 Sód
40,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
13.2.3 Cynk
0,46 mg0,46 mg
Gelato Fakty
0 7.31
13.4 Inne
13.4.1 Woda
90,07 g90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
14.2.1 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
16 Co jest
16.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
16.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
16.1.2 Smak
Wzburzony
Kwaśny, Słodkie
16.1.3 Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Republika Czeska, Polska
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
100
100
17.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko owiec
17.3.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
17.4 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Nie Dotyczy
17.5 Czas Trwania
17.5.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
2 dni
17.5.2 Czas Gotowania
20
2 dni
17.5.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
17.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.6.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F46,40 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
17.6.6 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni