1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal40,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.3 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
3.4 Wielkość porcji
3.5 Białka
4.3 Węglowodany
1.1.1 Włókno
1.1.4 Cukier
1.3 Tłuszcze
1.2.3 Zawartość Tłuszczu
1.4.3 Tłuszcz nasycony
1.3.3 Tłuszcze trans
1.6.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.7.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A
569,00 IU569,00 IU
0
2499
2.7.2 Witamina B1 (tiamina)
2.10.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.13.3 Witamina B3 (niacyna)
2.14.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,06 mg
-0.026
1.5
1.1.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.1.5 Witamina B12 (kobalamina)
1.2.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.2 Witamina D
2.6.3 Witaminy D (D2+D3)
2.9.2 Witamina E (tokoferol alfa)
4.1.2 Witamina K (filochinon)
8.6 Minerały
8.6.1 Wapń
130,00 mg130,00 mg
0
1705
12.3.2 Żelazo
12.4.1 Magnez
12.5.4 Fosfor
105,00 mg105,00 mg
0
1409
12.5.8 Potas
164,00 mg164,00 mg
0
1794
13.1.1 Sód
40,00 mg40,00 mg
0
7022.4
13.2.3 Cynk
13.4 Inne
13.4.1 Woda
14.2.1 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
16 Co jest
16.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
16.1.1 Kolor
16.1.2 Smak
Wzburzony
Kwaśny, Słodkie
16.1.3 Aromat
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Republika Czeska, Polska
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko owiec
17.3.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
17.4 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Nie Dotyczy
17.5 Czas Trwania
17.5.1 Czas przygotowania
17.5.2 Czas Gotowania
17.5.3 Czas Starzenia
17.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.6.1 Chłodzenie Temperatura
17.6.6 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni