×

Kefir
Kefir

Mleko Yak
Mleko Yak



ADD
Compare
X
Kefir
X
Mleko Yak

Kefir Vs Mleko Yak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g4,95 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g5,98 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %7 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g39,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g4,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g83,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Korzystne dla niemowląt

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.

Kolor

-
-

Smak

Wzburzony
Słodkie

Aromat

Mleczny
Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Tybet

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
-

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F84,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
-