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Kefir
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Yak latte
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Yak latte

Kefir vs Yak latte

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1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
Burro di yak Fatti
70 1628
1.2 Calorie
41,00 kcal101,20 kcal
Latte biologico Fatti
0 904
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
Panna montata Fatti
8 102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
Paneer Fatti
12.2 425
1.6 Servendo taglia
100
100
1.7 Proteine
3,79 g4,95 g
Latte evaporato Fatti
0 215
1.8 Carboidrati
4,48 gNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 10.3
1.8.2 Zucchero
4,61 g4,80 g
Formaggio svizzero Fatti
0 54.08
1.9 grassi
0,93 g6,12 g
Yakult Fatti
0.1 175
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibile7 %
Paneer Fatti
1 91
1.9.2 Grassi saturi
0,66 g39,00 g
Amasi Fatti
0 67
1.9.3 Grassi trans
0,04 gNon disponibile
Latte Fatti
0 162
1.9.4 Grassi polinsaturi
0,05 g4,00 g
Paneer Fatti
0 48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
0,31 g22,00 g
Zincica Fatti
0 32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
100
100
2.2 Colesterolo
5,00 mg220,00 mg
Crema Formaggio Fatti
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
569,00 IUNon disponibile
Burro di arachidi Fatti
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mgNon disponibile
Paneer Fatti
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mgNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mgNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mgNon disponibile
Panna montata Fatti
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µgNon disponibile
Burro di cacao Fatti
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µgNon disponibile
Burro di arachidi Fatti
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mgNon disponibile
Latte Fatti
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IUNon disponibile
Yogurt Fatti
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µgNon disponibile
Latte Fatti
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mgNon disponibile
Paneer Fatti
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
0,10 µgNon disponibile
Yogurt Fatti
0 30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
130,00 mg1.545,45 mg
Burro di cacao Fatti
0 1705
2.4.2 Ferro
0,04 mg0,57 mg
Paneer Fatti
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mg154,10 mg
Gelato Fatti
0 444
2.4.4 Fosforo
105,00 mg922,04 mg
Gelato Fatti
0 1409
2.4.5 Potassio
164,00 mgNon disponibile
Gelato Fatti
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg0,00 mg
Burro di cacao Fatti
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,46 mg7,31 mg
Gelato Fatti
0 7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
90,07 g83,00 g
Burro di cacao Fatti
0 221
2.5.2 Caffeina
0,00 g0,00 g
Latte Fatti
0 0
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B
3.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
favorevoli per i neonati
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
idratante naturale, dà una pelle più liscia
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Non disponibile
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.
4.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Simile a lievito
Dolce
4.1.3 Aroma
Latteo
Dolce
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Tibet
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
100
100
5.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
Non applicabile
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Non applicabile
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
10- 12 ore
Non applicabile
5.4.2 Tempo di cottura
20
NA
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °F84,00 °F
Yogurt gelato Fatti
-20 383
5.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
Non disponibile