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Yak latte

Kefir vs Yak latte

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Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %7 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g39,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g4,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g83,00 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
favorevoli per i neonati

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
idratante naturale, dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.

Colore

-
-

Sapore

Simile a lievito
Dolce

Aroma

Latteo
Dolce

Vegetariano

Origine

regioni del Caucaso del Nord
Tibet

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
-

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
-

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F84,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
-