×

Chefir
Chefir

Lapte iac
Lapte iac



ADD
Compare
X
Chefir
X
Lapte iac

Chefir Vs Lapte iac

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G4,95 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G5,98 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G6,12 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %7 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G39,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G4,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G22,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI60,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg11,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,90 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G83,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Favorabile pentru sugari

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
hidratant natural, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

Culoare

-
-

Aromă

înspumat
Dulce

Aromă

Lăptos
Dulce

Vegetarian

da
da

Origine

regiunile Caucazului de Nord
Tibet

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
-

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
-

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F84,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
-