1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
41,00 Kcal101,20 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
4,48 gNicht verfügbar
0
205
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
0,04 gNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
569,00 IUNicht verfügbar
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgNicht verfügbar
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mgNicht verfügbar
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µgNicht verfügbar
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µgNicht verfügbar
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mgNicht verfügbar
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
41,00 IUNicht verfügbar
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mgNicht verfügbar
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
130,00 mg1.545,45 mg
0
1705
2.4.2 Eisen
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Phosphor
105,00 mg922,04 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mgNicht verfügbar
0
1794
2.4.6 Natrium
2.4.7 Zink
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Günstig für Kleinkinder
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
4 Was ist
4.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Tibet
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Nicht Anwendbar
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Anwendbar
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Anwendbar
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Nicht Verfügbar