×

Kefir
Kefir

Matzoon
Matzoon



ADD
Compare
X
Kefir
X
Matzoon

Kefir Vs Matzoon

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal0,06 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.2 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.8 Wielkość porcji
100
100
1.10 Białka
3,79 g2,80 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.13 Węglowodany
4,48 g3,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.13.2 Włókno
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 10.3
1.13.4 Cukier
4,61 g5,80 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.15 Tłuszcze
0,93 g3,20 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.15.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.16.2 Tłuszcz nasycony
0,66 gNiedostępne
Amasi Fakty
0 67
1.17.2 Tłuszcze trans
0,04 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.19.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
1.20.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
5,00 mgNiedostępne
Ser topiony Fakty
0 325
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
569,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.5.1 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
3.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.5.6 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.5.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.5.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.5.15 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.5.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
4.2.1 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
4.3.2 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
4.3.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
4.3.8 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
130,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.5 Żelazo
0,04 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
4.5.6 Magnez
12,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
4.5.9 Fosfor
105,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
4.5.12 Potas
164,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1794
4.5.16 Sód
40,00 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.5.18 Cynk
0,46 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
4.7 Inne
4.7.1 Woda
90,07 g87,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Lekarstwem na stres i niepokój
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Nieznany
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
NA
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
NA
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Nieznany
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
9 Co jest
9.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
9.1.2 Smak
Wzburzony
Niedostępne
9.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Amerykański
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
450
10.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
1/2 litra mleka, Drożdże
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
10.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
3- 4 godziny
10.4.2 Czas Gotowania
20
15
10.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.6.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Nieznany