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Kefir vs Madzun

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1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal0,06 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponible425,00 kcal
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo2,80 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo3,60 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramono disponible
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo5,80 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo3,20 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramono disponible
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramono disponible
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramono disponible
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mgno disponible
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IUno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mgno disponible
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IUno disponible
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mgno disponible
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mgno disponible
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramo87,53 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
remedio para el estrés y la ansiedad
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Desconocido
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
NA
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
NA
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Desconocido
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
4.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
4.1.4 Vegetariano
No disponible
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
americano
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
450
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche 1/2 litro, levadura
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
3- 4 horas
5.4.2 Hora de cocinar
20
15
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
Desconocido