1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal0,06 kcal
0
904
2.3 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
4.8 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
4.10 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
4.14 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar425,00 kcal
12.2
425
4.16 serving Size
4.18 eiwitten
4.21 Koolhydraten
4.21.2 Vezel
0,00 GNiet beschikbaar
0
10.3
4.22.1 Suiker
4.24 Fats
4.26.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
4.27.1 Verzadigd vet
0,66 GNiet beschikbaar
0
67
4.27.4 Trans vet
0,04 GNiet beschikbaar
0
162
4.27.7 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 GNiet beschikbaar
0
48
5.2.1 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 GNiet beschikbaar
0
32.9
6 Voeding
6.1 serving Size
6.2 cholesterol
5,00 mgNiet beschikbaar
0
325
6.4 vitaminen
6.4.1 vitamine A
569,00 IUNiet beschikbaar
0
2499
6.4.3 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mgNiet beschikbaar
0
3.5
6.4.6 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mgNiet beschikbaar
0
2.017
6.4.8 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mgNiet beschikbaar
0
13.112
6.4.11 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mgNiet beschikbaar
-0.026
1.5
6.4.13 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ugNiet beschikbaar
0
87
6.4.16 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ugNiet beschikbaar
0
4.03
6.4.19 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mgNiet beschikbaar
0
7.7
6.4.22 Vitamine D
41,00 IUNiet beschikbaar
0
301
6.5.2 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
6.5.5 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mgNiet beschikbaar
0
24.21
6.5.8 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
0
30.3
7.3 mineralen
7.3.1 Calcium
130,00 mgNiet beschikbaar
0
1705
7.4.2 Ijzer
0,04 mgNiet beschikbaar
0
70
7.4.4 Magnesium
12,00 mgNiet beschikbaar
0
444
7.5.2 Fosfor
105,00 mgNiet beschikbaar
0
1409
7.5.5 Kalium
164,00 mgNiet beschikbaar
0
1794
10.5.2 Natrium
40,00 mgNiet beschikbaar
0
7022.4
10.5.4 Zink
0,46 mgNiet beschikbaar
0
7.31
10.6 anders
10.6.1 Water
10.6.3 Cafeïne
11 Voordelen
11.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Remedie tegen stress en angst
11.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Onbekend
11.2 Hair and Beauty Voordelen
11.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
NA
11.2.2 Haarverzorging
11.3 Nutritional Belang en toepassingen
11.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
11.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Onbekend
11.4 Allergie
11.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
12 Wat is
12.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Matzoon is een gefermenteerd melkproduct van Armeense afkomst.
12.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
12.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
12.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
12.1.4 Vegetarisch
12.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans
13 Hoe te Maken
13.1 serving Size
13.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1/2 liter melk, Gist
13.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
verpakkingsglas met deksel, Kom, Magnetron, steelpan, roerder
13.4 Tijds duur
13.4.1 Voorbereidingstijd
13.4.2 Kooktijd
13.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13.5 Opslag en houdbaarheid
13.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.3 Houdbaarheid