Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal147,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
41,00 kcal0,06 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
41,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
41,00 kcal425,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
3,79 G2,80 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
4,48 G3,60 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
4,61 G5,80 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
0,93 G3,20 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
3 %2 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
0,66 G1,80 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,04 G0,10 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,05 G0,20 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,31 G0,80 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
569,00 UI58,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,18 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg14,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,30 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg2,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
41,00 UI1,20 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg0,30 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg0,15 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
130,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,04 mg0,40 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg113,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
164,00 mg396,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
40,00 mg-
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,46 mg0,64 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
90,07 G87,53 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Remediu pentru stres și anxietate
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
-
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
-
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.
Culoare
-
-
Aromă
înspumat
-
Aromă
Lăptos
-
Vegetarian
da
-
Origine
regiunile Caucazului de Nord
american
Portie
100
450
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
lapte 1/2 litru, Drojdie
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
3- 4 oră
Timp de gătit
20
15
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
-