×

Kefir
Kefir

Clabber
Clabber



ADD
Compare
X
Kefir
X
Clabber

Kefir Vs Clabber

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal110,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.2 Wielkość porcji
100
100
1.3 Białka
3,79 g3,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.6 Węglowodany
4,48 g2,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.11.1 Cukier
4,61 g0,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.2 Tłuszcze
0,93 g10,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.6.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.8.2 Tłuszcz nasycony
0,66 g10,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.11.2 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
2.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g0,00 g
Paneer Fakty
0 48
2.7.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
5,00 mg0,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
569,00 IU0,26 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.2.1 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
4.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.4.3 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.4.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.5.9 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.5.15 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.5.21 Witamina D
41,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
5.2.2 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
8.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
8.6.6 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
8.7 Minerały
8.7.1 Wapń
130,00 mg0,26 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
8.8.4 Żelazo
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
11.5.3 Magnez
12,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
11.5.6 Fosfor
105,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
11.5.7 Potas
164,00 mg0,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
11.5.9 Sód
40,00 mg600,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
11.5.11 Cynk
0,46 mg0,00 mg
Gelato Fakty
0 7.31
11.6 Inne
11.6.1 Woda
90,07 g87,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
11.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalne usuwania tan
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
13 Co jest
13.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
13.1.2 Smak
Wzburzony
Niedostępne
13.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Irlandczyk
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
14.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
2 dni
14.4.2 Czas Gotowania
20
NA
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
14.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc