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Kefir
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Hacer leche
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Kefir
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Hacer leche

Kefir vs Hacer leche
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1 Calorías
1.1 Calorías
Semifrío hechos
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41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
110,00 kcal
Rank: 66 (Overall)▶
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Leche orgánica hechos
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1.2 Calorías en 1 taza
Mantequilla hec..
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no disponible
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no disponible
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Mantequilla de yak hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorías en 1 cda
Mantequilla hec..
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no disponible
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no disponible
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▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorías en 1 oz
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
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▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorías en 1 rebanada de
Mursik hechos
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
Mantequilla hec..
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3,79 gramo
Rank: 64 (Overall)▶
3,00 gramo
Rank: 75 (Overall)▶
▲
Leche evaporada hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carbohidratos
Dadiah hechos
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4,48 gramo
Rank: 52 (Overall)▶
2,00 gramo
Rank: 77 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Mantequilla de ..
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0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
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Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Azúcar
Caramel hechos
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4,61 gramo
Rank: 41 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
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Queso suizo hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 grasas
Dadiah hechos
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0,93 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
10,00 gramo
Rank: 42 (Overall)▶
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Yakult hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Contenido gordo
Mantequilla de ..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Grasa saturada
Dadiah hechos
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0,66 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
10,00 gramo
Rank: 45 (Overall)▶
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Amasi hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Grasas trans
Port de salut Q..
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0,04 gramo
Rank: 1 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Grasa poli-insaturada
Qurut hechos
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▼
0,05 gramo
Rank: 66 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 72 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Grasa monosaturada
Cacao mantequil..
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▼
0,31 gramo
Rank: 74 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 83 (Overall)▶
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Zincica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah hechos
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▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
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Queso crema hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Mantequilla hec..
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569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
0,26 IU
Rank: 83 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramel hechos
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▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sue..
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0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Mantequilla de ..
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0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel hechos
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▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Mantequilla de ..
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13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
Leche en polvo ..
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0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Mantequilla de maní hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Helado de fresa..
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0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Procesada Queso..
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41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
Procesada Queso..
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1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Leche hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Mantequilla de ..
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0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Mantequilla de ..
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0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
Dadiah hechos
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130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
0,26 mg
Rank: 90 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Hierro
Gjetost Queso h..
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0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
Gjetost Queso h..
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12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphorus
Gjetost Queso h..
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105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
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Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potasio
Leche en polvo ..
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164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 81 (Overall)▶
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Gelato hechos
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2.4.6 Sodio
Doogh hechos
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40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
600,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
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Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.1.1 Zinc
La leche de yak..
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0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 66 (Overall)▶
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Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Otro
1.3.1 Agua
Leche de camell..
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90,07 gramo
Rank: 4 (Overall)▶
87,60 gramo
Rank: 14 (Overall)▶
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Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4.1 Cafeína
Leche hechos
⊕
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▼
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
2.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
humectante natural, removedor bronceado natural
2.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, rica en probióticos
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
3.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
3.1.4 Vegetariano
sí
No disponible
3.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
irlandesa
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.3 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche cruda o leche no pasteurizada
4.3.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.4 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
4.5 tiempo duración
4.5.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
2 días
4.5.2 Hora de cocinar
20
NA
4.5.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
4.6 Almacenamiento y Estante La vida
4.6.1 Temperatura de refrigeración
Helado Natillas..
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▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
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Yogurt congelado hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4.7.1 Estante La vida
2- 3 semanas
1 mes

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