×

kefir
kefir

Susu asam
Susu asam



ADD
Compare
X
kefir
X
Susu asam

kefir vs Susu asam

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal110,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.5 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.6 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.9 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.14 melayani ukuran
100
100
1.15 protein
3,79 g3,00 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.16 Karbohidrat
4,48 g2,00 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.18.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.18.4 Gula
4,61 g0,00 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.19 lemak
0,93 g10,00 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.21.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
1.21.4 Lemak jenuh
0,66 g10,00 g
Amasi Fakta
0 67
1.21.8 Lemak trans
0,04 g0,00 g
susu Fakta
0 162
1.21.11 Lemak tak jenuh ganda
0,05 g0,00 g
paneer Fakta
0 48
1.21.15 monounsaturated Fat
0,31 g0,00 g
Zincica Fakta
0 32.9
4 Gizi Yang
4.1 melayani Ukuran
100
100
4.2 Kolesterol
5,00 mg0,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
4.5 vitamin
4.5.1 vitamin A
569,00 IU0,26 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
4.5.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgTidak tersedia
paneer Fakta
0 3.5
4.5.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mgTidak tersedia
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
4.5.12 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgTidak tersedia
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
4.5.14 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mgTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
4.5.16 Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pgTidak tersedia
Cocoa Butter Fakta
0 87
4.5.19 Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pgTidak tersedia
Selai kacang Fakta
0 4.03
4.5.23 Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg0,00 mg
susu Fakta
0 7.7
4.5.27 Vitamin D
41,00 IUTidak tersedia
yogurt Fakta
0 301
4.5.30 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pgTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
4.6.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mgTidak tersedia
paneer Fakta
0 24.21
4.7.3 Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pgTidak tersedia
yogurt Fakta
0 30.3
4.8 bahan galian
4.8.1 Kalsium
130,00 mg0,26 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
4.8.5 Besi
0,04 mg0,00 mg
paneer Fakta
0 70
4.8.7 Magnesium
12,00 mgTidak tersedia
Gelato Fakta
0 444
4.8.10 Fosfor
105,00 mgTidak tersedia
Gelato Fakta
0 1409
4.9.3 Kalium
164,00 mg0,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
7.5.2 Sodium
40,00 mg600,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
7.5.5 Seng
0,46 mg0,00 mg
Gelato Fakta
0 7.31
10.6 Lain
10.6.1 air
90,07 g87,60 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
10.6.3 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
pelembab alami, remover tan alami
11.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber protein yang baik, Kaya probiotik
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12 Apa yang
12.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.
12.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.1.2 Rasa
Beragi
Tidak tersedia
12.1.3 Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
12.1.4 Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
12.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
orang Irlandia
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
100
100
13.2 Bahan
bibit kefir, Susu
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Wadah
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
10- 12 jam
2 hari
13.4.2 Waktunya memasak
20
NA
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
13.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan