1 kalorie
1.1 kalorie
103,00 kcal88,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.1.1 Cukier
1.3 Tłuszcze
1.4.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.5.1 Tłuszcz nasycony
1.6.1 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.8.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.4.1 Witamina B1 (tiamina)
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mgNiedostępne
0
2.017
2.4.5 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
0
13.112
2.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.11 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
0
4.03
3.2.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.2 Witamina D
3.3.4 Witaminy D (D2+D3)
3.3.6 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
3.3.8 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
3.4.3 Żelazo
3.4.4 Magnez
10,00 mgNiedostępne
0
444
3.4.6 Fosfor
109,00 mgNiedostępne
0
1409
3.4.8 Potas
129,00 mg131,00 mg
0
1794
3.4.11 Sód
33,00 mg100,00 mg
0
7022.4
3.4.13 Cynk
0,41 mgNiedostępne
0
7.31
3.6 Inne
3.6.1 Woda
3.6.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Niedostępne
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Hiszpania
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
1/2 litra mleka, Cukier
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik, Filtr
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
6.5.3 Okres Trwałości