1 kalorie
1.1 kalorie
103,00 kcal63,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.9.2 Włókno
1.9.3 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
1.10.3 Tłuszcz nasycony
1.10.5 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.10.6 Tłuszcze wielonienasycone
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mgNiedostępne
0
2.017
3.3.6 Witamina B3 (niacyna)
3.3.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
3.3.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.12 Witamina B12 (kobalamina)
3.3.14 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.17 Witamina D
3.3.18 Witaminy D (D2+D3)
3.3.20 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
3.3.22 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
1.2 Minerały
1.2.1 Wapń
1.3.2 Żelazo
1.4.1 Magnez
10,00 mgNiedostępne
0
444
1.5.1 Fosfor
109,00 mgNiedostępne
0
1409
1.7.1 Potas
129,00 mg234,00 mg
0
1794
1.9.2 Sód
33,00 mg70,00 mg
0
7022.4
1.10.1 Cynk
1.11 Inne
1.11.1 Woda
1.11.4 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
3 Co jest
3.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Indie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
4.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik, Patelni sos
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.4 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie