Calorie in 1 tazza
183,00 kcal157,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
103,00 kcal88,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
59,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal90,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,17 g4,52 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
11,89 g6,60 g
0
205
👆🏻
Fibra
1,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
11,23 g6,46 g
0
54.08
👆🏻
grassi
2,57 g4,77 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
10 %5 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
0,10 g2,86 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,30 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,00 g0,22 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
0,10 g1,28 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg16,00 mg
0
325
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Vitamine
Vitamina A
111,00 IU99,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg0,21 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg1,10 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU3,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg0,30 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg0,18 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
88,00 mg110,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,07 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
109,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
129,00 mg131,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
33,00 mg100,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,41 mg3,10 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
76,81 g65,00 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
Altri vantaggi generali
-
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
-
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Cuajada è tecnicamente un tipo di formaggio fresco che è fatto da cagliata di latte, anche se alcuni considerano più di un budino.
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Spagna
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
1/2 litro di latte, zucchero
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Contenitore, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
1 ora
Tempo di cottura
-
Poche ore
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
1- 2 settimane
1 mese