1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 kalorie
103,00 kcal88,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.7 Wielkość porcji
1.8 Białka
1.9 Węglowodany
1.10.2 Włókno
1.10.4 Cukier
4.6 Tłuszcze
4.6.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
4.6.3 Tłuszcz nasycony
4.6.4 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
4.6.5 Tłuszcze wielonienasycone
4.6.6 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.3.2 Witamina B1 (tiamina)
5.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mgNiedostępne
0
2.017
5.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
0
13.112
5.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
5.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
0
4.03
5.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.9 Witamina D
5.3.10 Witaminy D (D2+D3)
5.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
5.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
5.4 Minerały
5.4.1 Wapń
5.4.2 Żelazo
5.4.3 Magnez
10,00 mgNiedostępne
0
444
5.4.4 Fosfor
109,00 mgNiedostępne
0
1409
5.4.5 Potas
129,00 mg131,00 mg
0
1794
5.4.6 Sód
33,00 mg100,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Cynk
0,41 mgNiedostępne
0
7.31
5.5 Inne
5.5.1 Woda
5.5.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Niedostępne
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
7.1.3 Aromat
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Hiszpania
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
1/2 litra mleka, Cukier
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Pojemnik, Filtr
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
8.5.2 Okres Trwałości