अनैसर्गिक दही

कुआजद

अनैसर्गिक दही वि कुआजद

अनैसर्गिक दही

कुआजद

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

सेमिफ्रेड्डो तथ..

⊕

▶

▼

103.00 Kcal

Rank: 68 (Overall)▶

88.00 Kcal

Rank: 71 (Overall)▶

▲

सेंद्रीय दूध तथ्य

⊕

▶

249 (सपघेततीएईस तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

याक बटर तथ्य

⊕

▶

545 (ग्रुयरे चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

विप्ड मलई तथ्य

⊕

▶

58 (फॉनटीना चीज़ ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

93 (लिंबुर्गेर ची..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

मुर्सिक तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

425 (मात्झून तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

8.17 g

Rank: 44 (Overall)▶

4.52 g

Rank: 57 (Overall)▶

▲

एवेपोरेटेड दूध तथ्य

⊕

▶

14.1 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 कार्बोहायड्रेट

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

11.89 g

Rank: 32 (Overall)▶

6.60 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

14.94 (कसिक तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 फायबर

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

1.00 g

Rank: 11 (Overall)▶

0.00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

0.7 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 साखर

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

11.23 g

Rank: 59 (Overall)▶

6.46 g

Rank: 51 (Overall)▶

▲

स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य

⊕

▶

9.78 (कसिक तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 फॅटस

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

2.57 g

Rank: 15 (Overall)▶

4.77 g

Rank: 31 (Overall)▶

▲

याकुल्ट तथ्य

⊕

▶

19.1 (मलई तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

28 (क्रीम फ्रेयिक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

0.10 g

Rank: 1 (Overall)▶

2.86 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

आमासी तथ्य

⊕

▶

11.2 (रेनडिअर दूध त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

पोर्ट दे सॅलट च..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

15 (मलई चीज तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

क़ुरूत तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: 72 (Overall)▶

0.22 g

Rank: 57 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

1.8 (फिल्ड दूध तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

▼

0.10 g

Rank: 81 (Overall)▶

1.28 g

Rank: 62 (Overall)▶

▲

zincica तथ्य

⊕

▶

6 (विप्ड मलई तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

5.00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

16.00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

मलई चीज तथ्य

⊕

▶

40 (बल्गेरियन दही..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

111.00 IU

Rank: 63 (Overall)▶

99.00 IU

Rank: 65 (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

415 (रोमानो चीज तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

0.04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

0.39 (घोडा दूध तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

मठ्ठा प्रथिने त..

⊕

▶

▼

0.24 mg

Rank: 35 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

0.3 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.21 mg

Rank: 22 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

0.813 (गजेतोस्ट चीज़..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

केरमल तथ्य

⊕

▶

▼

0.05 mg

Rank: 37 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

विप्ड मलई तथ्य

⊕

▶

0.252 (काजू लोणी तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

9.00 μg

Rank: 26 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

16 (चॉकोलेट आइस क..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

दुधाची पावडर तथ..

⊕

▶

▼

0.50 μg

Rank: 30 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पीनिट लोणी तथ्य

⊕

▶

0.7 (क्वार्क तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

स्ट्रॉबेरी आइस ..

⊕

▶

▼

0.70 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

1 (स्मेटेना तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 डी जीवनसत्व

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

0.00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

योगहर्ट तथ्य

⊕

▶

22 (ब्रिक चीज़ तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

प्रोसेस्ड चीज़ ..

⊕

▶

▼

0.00 μg

Rank: 18 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

0.9 (लोणी फॅट तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

बदाम लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

0.8 (चीज तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

काजू लोणी तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

योगहर्ट तथ्य

⊕

▶

2.4 (ब्लू चीज़ तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

डाडियह तथ्य

⊕

▶

▼

88.00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

110.00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

293 (उंटचे दूध तथ्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 लोह

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

0.07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0.00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

पनीर तथ्य

⊕

▶

1.74 (पीनिट लोणी तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 मॅग्नेशियम

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

10.00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

33 (स्वित्झर्लंडच..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 फॉस्फरस

गजेतोस्ट चीज़ त..

⊕

▶

▼

109.00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

332 (फ्रोज़न कस्टर..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 पोटॅशियम

दुधाची पावडर तथ..

⊕

▶

▼

129.00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

131.00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

199 (वेनिला आइस्क्..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 सोडियम

दूघ तथ्य

⊕

▶

▼

33.00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

100.00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

426 (पीनिट लोणी तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 जस्त

याक दूध तथ्य

⊕

▶

▼

0.41 mg

Rank: 50 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जिलॅटो तथ्य

⊕

▶

1.34 (उर्दा तथ्य)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उंटचे दूध तथ्य

⊕

▶

▼

76.81 g

Rank: 27 (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: 100 (Overall)▶

▲

कोकाआ बटर तथ्य

⊕

▶

57.2 (सपघेततीएईस तथ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 कॅफीन

दूध तथ्य

⊕

▶

▼

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

दूध तथ्य

⊕

▶

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण

कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

उपलब्ध नाही

3.2.2 केसांची निगा

केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

उपलब्ध नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.

कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.