×

Gelato
Gelato

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Gelato
X
Kefir

Gelato Vs Kefir

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
210,00 kcal41,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
2.3 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
2.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.3 Wielkość porcji
100
100
1.4 Białka
3,50 g3,79 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.5 Węglowodany
23,00 g4,48 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
2.2.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.3.5 Cukier
20,00 g4,61 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.2 Tłuszcze
13,00 g0,93 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
3.5.9 Tłuszcz nasycony
7,00 g0,66 g
Amasi Fakty
0 67
3.5.20 Tłuszcze trans
0,00 g0,04 g
Mleko Fakty
0 162
3.6.6 Tłuszcze wielonienasycone
0,35 g0,05 g
Paneer Fakty
0 48
3.6.14 Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g0,31 g
žinčica Fakty
0 32.9
7 Odżywianie
7.1 Wielkość porcji
100
100
7.2 Cholesterol
45,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
7.3 Witaminy
7.3.1 Witamina A
400,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
7.5.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
7.7.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
7.8.7 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
7.9.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
7.9.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
7.11.3 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
7.11.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,20 mg
Mleko Fakty
0 7.7
1.6.3 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
1.9.4 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
3.2.1 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.5.3 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
1.5 Minerały
1.5.1 Wapń
100,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.7.2 Żelazo
0,00 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 70
3.2.1 Magnez
0,00 mg12,00 mg
Masło
0 444
4.5.3 Fosfor
0,00 mg105,00 mg
Masło
0 1409
7.5.2 Potas
0,00 mg164,00 mg
Masło
0 1794
7.5.5 Sód
70,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
7.5.6 Cynk
0,00 mg0,46 mg
Masło
0 7.31
7.6 Inne
7.6.1 Woda
65,00 g90,07 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Wzmacnia cebulki włosów
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
9 Co jest
9.1 Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
9.1.2 Smak
Niedostępne
Wzburzony
9.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
9.1.4 Wegetariański
9.2 Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym
Regionów Północnego Kaukazu
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.2 Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Nasiona kefir, Całe mleko
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
10.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
10- 12 godzin
10.4.2 Czas Gotowania
30
20
10.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
98,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.5.2 Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
2- 3 tygodnie