×

Gelato
Gelato

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Gelato
X
Kefir

Gelato vs Kefir

Add ⊕
1 Calorías
1.1 Calorías
210,00 kcal41,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.2 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.9 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.12 Servicio tamaño
100
100
1.13 Proteínas
3,50 gramo3,79 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.16 Carbohidratos
23,00 gramo4,48 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.16.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.17.2 Azúcar
20,00 gramo4,61 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.20 grasas
13,00 gramo0,93 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.21.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.22.2 Grasa saturada
7,00 gramo0,66 gramo
Amasi hechos
0 67
1.22.6 Grasas trans
0,00 gramo0,04 gramo
Leche hechos
0 162
1.22.8 Grasa poli-insaturada
0,35 gramo0,05 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.23.3 Grasa monosaturada
3,00 gramo0,31 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
45,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
400,00 IU569,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
3.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,03 mg
Queso indio hechos
0 3.5
3.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible0,14 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
3.4.7 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,15 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
4.2.1 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,06 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
4.3.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible13,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
4.3.6 Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible0,29 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
4.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leche hechos
0 7.7
4.3.12 Vitamina D
no disponible41,00 IU
Yogurt hechos
0 301
4.3.15 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Leche hechos
0 7.5
4.3.17 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,02 mg
Queso indio hechos
0 24.21
4.3.19 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,10 µg
Yogurt hechos
0 30.3
4.4 Minerales
4.4.1 Calcio
100,00 mg130,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
4.5.2 Hierro
0,00 mg0,04 mg
Queso indio hechos
0 70
4.6.3 Magnesio
0,00 mg12,00 mg
Mantequilla
0 444
4.6.7 Phosphorus
0,00 mg105,00 mg
Mantequilla
0 1409
4.6.12 Potasio
0,00 mg164,00 mg
Mantequilla
0 1794
4.6.16 Sodio
70,00 mg40,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
4.8.3 Zinc
0,00 mg0,46 mg
Mantequilla
0 7.31
10.6 Otro
10.6.1 Agua
65,00 gramo90,07 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
10.6.4 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
11.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel
da una piel más lisa
11.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
12 Qué es
12.1 Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
12.1.1 Color
No disponible
No disponible
12.1.2 Sabor
No disponible
a levadura
12.1.3 Aroma
No disponible
lechoso
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origen
Egipto, Italia, Roma
las regiones del norte del Cáucaso
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
100
100
13.2 Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate
semillas de kéfir, leche entera
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
13.3 Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
3- 4 horas
10- 12 horas
13.4.2 Hora de cocinar
30
20
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
98,00 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
13.5.2 Estante La vida
2- 3 meses
2- 3 semanas