1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.2 Calorías
210,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
3,50 gramo3,79 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
23,00 gramo4,48 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
20,00 gramo4,61 gramo
0
54.08
1.9 grasas
13,00 gramo0,93 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.9.2 Grasa saturada
7,00 gramo0,66 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,04 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,35 gramo0,05 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
3,00 gramo0,31 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
400,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible0,14 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,15 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible13,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible0,29 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
no disponible41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,10 µg
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
100,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
65,00 gramo90,07 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel
da una piel más lisa
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Egipto, Italia, Roma
las regiones del norte del Cáucaso
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate
semillas de kéfir, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida