Calorii În 1 Cupa
197,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
210,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
90,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
127,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
3,50 G3,79 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
23,00 G4,48 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
20,00 G4,61 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
13,00 G0,93 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
7 %3 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
7,00 G0,66 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G0,04 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,35 G0,05 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
3,00 G0,31 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
400,00 UI569,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-13,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg0,29 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
40,00 UI41,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg1,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
1,00 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
100,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,00 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
0,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
0,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
0,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,00 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
65,00 G90,07 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, furnizeaza energie
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Lightens tonul pielii, softner piele naturala, piele întinerește
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in vitamina A
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Gelato, un cuvânt italian pentru inghetata, se face cu lapte, smântână, zaharurile și ingrediente diverse aromatizante, care sunt mai putine calorii, grăsimi și zahăr decât înghețată.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
-
-
Aromă
-
înspumat
Aromă
-
Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
Egipt, Italia, Roma
regiunile Caucazului de Nord
Portie
100
100
ingrediente
½ ceasca de zahar, 2½ cesti de lapte integral, 2 pahare de apa, Extract de vanilie 2 linguriță, 5-6 ouă, Piure de capsuni sau sirop de ciocolata
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, Blender, cratiță, Pan puțin adânci, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
3- 4 oră
10- 12 oră
Timp de gătit
30
20
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
98,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
2- 3 luni
2- 3 săptămâni