×

Margaryna
Margaryna




ADD
Compare

Margaryna Fakty

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)
Mleko Organiczne Fakty
0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Yak Masło Fakty
70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Bita śmietana Fakty
8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g
Rank: 88 (Overall)
Odparowane Mleko Fakty
0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g
Rank: 31 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g
Rank: 6 (Overall)
Mleko Fakty
0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g
Rank: 19 (Overall)
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g
Rank: 20 (Overall)
Yakult Fakty
0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fakty
1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g
Rank: 31 (Overall)
Amasi Fakty
0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g
Rank: 9 (Overall)
Mleko Fakty
0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g
Rank: 20 (Overall)
Paneer Fakty
0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g
Rank: 77 (Overall)
žinčica Fakty
0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg
Rank: 58 (Overall)
Ser topiony Fakty
0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU
Rank: 81 (Overall)
Masło Orzechowe Fakty
0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
Paneer Fakty
0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg
Rank: 33 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg
Rank: 39 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg
Rank: 41 (Overall)
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
Mleko Fakty
0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU
Rank: 36 (Overall)
Jogurt Fakty
0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg
Rank: 2 (Overall)
Mleko Fakty
0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg
Rank: 24 (Overall)
Paneer Fakty
0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg
Rank: 5 (Overall)
Jogurt Fakty
0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg
Rank: 91 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
Paneer Fakty
0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg
Rank: 49 (Overall)
Gelato Fakty
0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg
Rank: 72 (Overall)
Gelato Fakty
0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg
Rank: 80 (Overall)
Gelato Fakty
0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg
Rank: 60 (Overall)
Gelato Fakty
0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g
Rank: 79 (Overall)
Masło kakaowe Fakty
0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Mleko Fakty
0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

4.1.1 Kolor

Niedostępne

4.1.2 Smak

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

Niedostępne

4.2 Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

15- 20 minut

5.4.2 Czas Gotowania

20

5.4.3 Czas Starzenia

Niedostępne

5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia

5.5.1 Chłodzenie Temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383

5.5.2 Okres Trwałości

2- 3 tygodnie