Calories dans 1 tasse
197,00 Kcal168,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
210,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
90,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
90,00 Kcal41,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
127,00 Kcal41,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,50 g3,79 g
0
215
👆🏻
Glucides
23,00 g4,48 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
20,00 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
13,00 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
7 %3 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
7,00 g0,66 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,35 g0,05 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
3,00 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
400,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
-13,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
40,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
100,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,00 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
0,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
0,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
0,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,00 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
65,00 g90,07 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
-
-
Saveur
-
Écumeux
Arôme
-
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Egypte, Italie, Rome
régions du Caucase du Nord
Portion
100
100
Ingrédients
½ tasse de sucre, 2½ tasses de lait entier, 2 verres d'eau, 2 cuillère à café de vanille Extrait, 5-6 oeufs, Purée de fraises ou de sirop de chocolat
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Mixeur, Poêle à frire, Shallow pan, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 4 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
30
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
98,00 F99,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
2- 3 Mois
2- 3 semaines