Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Ser Gruyere Fakty


Ser Gruyere Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
545,00 kcal   
21

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
116,00 kcal   
21

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
116,00 kcal   
11

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
29,81 g   
7

Węglowodany
20,00 g   
26
0,36 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
0,36 g   
3

Tłuszcze
4,00 g   
24
32,34 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
45 %   
15

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
18,19 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
1,73 g   
11

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
10,04 g   
12

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
1 011,00 mg   
6

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
36,00 mg   
12

Fosfor
93,10 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potas
170,00 mg   
32
81,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
714,00 mg   
15

Cynk
0,43 mg   
99+
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   

Alergia
  
  

Filmjolk i Ser Gruyere Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Nabiał   

Kolor
Biały   
Jasny żółty   

Filmjolk i Ser Gruyere Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Ser Gruyere Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
NA   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty