Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Fakty



kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal 32

kalorie
98,00 kcal 70

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal 10

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal 11

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal 27

Wielkość porcji
100

Białka
11,12 g 39

Węglowodany
3,38 g 63

Włókno
0,00 g 16

Cukier
2,67 g 27

Tłuszcze
4,30 g 29

Zawartość Tłuszczu
4 % 4

Tłuszcz nasycony
1,72 g 14

Tłuszcze trans
0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g 64

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g 78

Odżywianie

Wielkość porcji
100

Cholesterol
17,00 mg 47

Witaminy

Witamina A
140,00 IU 60

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg 30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg 54

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg 50

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg 42

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg 28

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg 39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 38

Witamina D
3,00 IU 39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg 18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg 45

Witamina K (filochinon)
0,00 µg 33

Minerały

Wapń
83,00 mg 76

Żelazo
0,07 mg 56

Magnez
8,00 mg 47

Fosfor
159,00 mg 38

Potas
104,00 mg 63

Sód
364,00 mg 30

Cynk
0,40 mg 57

Inne

Woda
79,79 g 30

Kofeina
0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta
-

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor
Biały

Smak
Kwaśny

Aromat
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański
Yes

Pochodzenie
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100

Składniki
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania
3- 4 godziny

Czas Gotowania
15

Czas Starzenia
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F 19

Okres Trwałości
5- 7 dni

kalorie >>
<< Wszystko

Niskokaloryczne produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty