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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Greyerzer Käse Fakten


Greyerzer Käse vs Filmjölk Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
60,00 Kcal   
99+
413,00 Kcal   
13

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
545,00 Kcal   
21

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
116,00 Kcal   
21

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
116,00 Kcal   
11

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
29,81 g   
7

Kohlenhydrate
20,00 g   
26
0,36 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
17,00 g   
99+
0,36 g   
3

Fette
4,00 g   
24
32,34 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
45 %   
15

Gesättigte Fette
2,70 g   
25
18,19 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,06 g   
99+
1,73 g   
11

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G   
99+
10,04 G   
12

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,28 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg   
30
1.011,00 mg   
6

Eisen
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesium
11,50 mg   
37
36,00 mg   
12

Phosphor
93,10 mg   
99+
605,00 mg   
8

Kalium
170,00 mg   
32
81,00 mg   
99+

Natrium
37,50 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zink
0,43 mg   
99+
3,90 mg   
6

Andere
  
  

Wasser
87,42 g   
33,19 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium, Unbekannt   

Allergie
  
  

Filmjölk und Greyerzer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   
Milchprodukte   

Farbe
Weiß   
Helles Gelb   

Filmjölk und Greyerzer Käse Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Filmjölk und Greyerzer Käse Aroma
Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Nordische Länder   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch   
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen   
2- 3 Wochen   

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