Filmjolk Vs žinčica
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
60,00 kcal
99+
40,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
2,70 g
99+
Węglowodany
20,00 g
26
4,80 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
17,00 g
99+
3,60 g
32
Tłuszcze
4,00 g
24
1,10 g
9
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
2,70 g
25
0,95 g
8
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg
5
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
Niedostępne
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
385,00 mg
30
130,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
11,50 mg
37
12,00 mg
35
Fosfor
93,10 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
170,00 mg
32
164,00 mg
34
Sód
37,50 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,43 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
87,42 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Filmjolk i žinčica Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Co jest
Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Kolor
Biały
Niedostępne
Filmjolk i žinčica Smak
Kwaśny
Kwaśny, Słodkie
Filmjolk i žinčica Aromat
kwaśny zapach
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje nordyckie
Republika Czeska, Polska
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Mleko owiec
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
2 dni
Czas Gotowania
NA
2 dni
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
46,40 °F
15
Okres Trwałości
10 do 14 dni
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
