Doogh Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
4,70 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,70 g
99+
4,61 g
99+
Tłuszcze
3,30 g
19
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
2,10 g
19
0,66 g
7
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
99+
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
39
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
23
0,20 mg
27
Witamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
8
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
12,00 mg
35
Fosfor
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
156,40 mg
39
164,00 mg
34
Sód
7 022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Doogh i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Doogh i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Doogh i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Iran
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
