Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Doogh


Doogh Vs Kefir


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
41,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
3,50 g  
99+

Węglowodany
4,48 g  
99+
4,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
4,61 g  
99+
4,70 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
3,30 g  
19

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
2,10 g  
19

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
Niedostępne  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
0,90 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
66,60 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
Niedostępne  

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
28
Niedostępne  

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
Niedostępne  

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
20
Niedostępne  

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,37 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
27
0,48 mg  
23

Witamina D
41,00 IU  
12
0,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
7
0,00 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
39
1,44 mg  
8

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
Niedostępne  

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
35
12,00 mg  
35

Fosfor
105,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potas
164,00 mg  
34
156,40 mg  
39

Sód
40,00 mg  
99+
7 022,40 mg  
1

Cynk
0,46 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
Niedostępne  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Nieznany  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Nieznany  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Nieznany  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Nie znaleziono żadnego zastosowania  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Kefir i Doogh Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.  

Kolor
Niedostępne  
Niedostępne  

Kefir i Doogh Smak
Wzburzony  
Niedostępne  

Kefir i Doogh Aromat
Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Iran  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Puchar  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
NA  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
1 miesiąc  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty