×

Cacik
Cacik

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Cacik
X
Jogurt

Cacik Vs Jogurt

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
47,00 kcal59,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.5 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.11 Wielkość porcji
100
100
1.12 Białka
2,00 g5,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.14 Węglowodany
14,94 g3,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.15.5 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
3.3.2 Cukier
9,78 g3,24 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.9 Tłuszcze
4,95 g0,39 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.11.3 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
3.14.2 Tłuszcz nasycony
1,40 g0,12 g
Amasi Fakty
0 67
4.4.2 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
9.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
9.6.3 Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g0,05 g
žinčica Fakty
0 32.9
10 Odżywianie
10.1 Wielkość porcji
100
100
10.2 Cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
10.4 Witaminy
10.4.1 Witamina A
33,00 IU4,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
10.5.3 Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
10.5.8 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg0,28 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
11.2.3 Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg0,21 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
11.3.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
11.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg7,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
11.5.9 Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg0,75 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
11.6.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
13.1.1 Witamina D
29,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
2.5.3 Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.5.6 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.6.3 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
2.8 Minerały
2.8.1 Wapń
157,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.12.1 Żelazo
1,00 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
3.3.2 Magnez
0,00 mg11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.6.2 Fosfor
126,00 mg135,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.9.2 Potas
108,00 mg141,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.13.1 Sód
347,00 mg36,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.15.2 Cynk
1,00 mg0,52 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.17 Inne
4.17.1 Woda
89,02 g85,10 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
4.17.6 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
5 Korzyści
5.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
5.1.1 Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
5.2 Włosy i uroda Korzyści
5.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
5.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
5.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
5.3.1 korzysta
NA
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
5.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
5.4 Alergia
5.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
6 Co jest
6.1 Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
6.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
6.1.2 Smak
Kwaśny
Kremowy
6.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży
6.1.4 Wegetariański
6.2 Pochodzenie
indyk
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
7 Jak zrobić
7.1 Wielkość Porcji
100
100
7.2 Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
7.2.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
7.3 Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Patelnia, Mieszadło
7.4 Czas Trwania
7.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
8- 10 godzin
7.4.3 Czas Gotowania
NA
15
7.4.4 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
7.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
7.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
8.2.1 Okres Trwałości
1 dzień
3- 5 dni