1 Calorieën
1.1 calorieën
47,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.3 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar134,00 kcal
70
1628
1.7 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar9,00 kcal
8
102
1.10 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar17,00 kcal
12.2
204
1.14 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet toepasbaar
12.2
425
1.18 serving Size
1.19 eiwitten
1.24 Koolhydraten
1.26.3 Vezel
1.28.1 Suiker
1.30 Fats
1.31.3 Vetgehalte
1.31.8 Verzadigd vet
1.31.15 Trans vet
3.2.1 Meervoudig onverzadigd vet
4.2.3 Enkelvoudig onverzadigd vet
5 Voeding
5.1 serving Size
5.2 cholesterol
5.3 vitaminen
5.3.1 vitamine A
5.3.4 Vitamine B1 (thiamine)
5.3.10 Vitamine B2 (riboflavine)
5.3.17 Vitamine B3 (niacine)
5.4.4 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.5.4 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.5.10 Vitamine B12 (cobalamine)
5.6.5 Vitamine C (ascorbinezuur)
8.6.3 Vitamine D
11.5.2 Vitamine D (D2 + D3)
11.6.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
11.6.4 Vitamine K (Phylloquinone)
11.7 mineralen
11.7.1 Calcium
157,00 mg110,00 mg
0
1705
11.7.3 Ijzer
11.7.5 Magnesium
11.7.7 Fosfor
126,00 mg135,00 mg
0
1409
11.7.9 Kalium
108,00 mg141,00 mg
0
1794
11.8.2 Natrium
347,00 mg36,00 mg
0
7022.4
13.1.5 Zink
14.6 anders
14.6.1 Water
14.6.3 Cafeïne
15 Voordelen
15.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
15.1.1 Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
15.2 Hair and Beauty Voordelen
15.2.1 Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
15.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
15.3 Nutritional Belang en toepassingen
15.3.1 Bestedingen
NA
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
15.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
15.4 Allergie
15.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
16 Wat is
16.1 Wat is
Character length exceed error
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
16.1.1 Kleur
16.1.2 Smaak
16.1.3 Aroma
16.1.4 Vegetarisch
16.2 Oorsprong
Turkije
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
17 Hoe te Maken
17.1 serving Size
17.2 ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Melk, Zout, Azijn
17.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
17.3 Dingen die je nodig hebt
17.4 Tijds duur
17.4.1 Voorbereidingstijd
17.4.2 Kooktijd
17.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17.5 Opslag en houdbaarheid
17.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
17.5.2 Houdbaarheid