×

cacik
cacik

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
cacik
X
yogurt

cacik vs yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

150,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

14,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

78,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

14,94 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

9,78 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,95 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,40 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,52 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,83 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

4,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,44 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

157,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,00 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,02 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

-
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

-
putih

Rasa

Asam
Lembut

Aroma

Segar, bau asam
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Turki
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
8- 10 jam

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 hari
3- 5 hari