1 kalori
1.1 kalori
47,00 kkal59,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia134,00 kkal
70
1628
2.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia9,00 kkal
8
102
2.6 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia17,00 kkal
12.2
204
2.7 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTak dapat diterapkan
12.2
425
2.8 melayani ukuran
2.9 protein
2.10 Karbohidrat
2.10.9 Serat
1.1.3 Gula
2.5 lemak
5.6.2 Kandungan lemak
5.7.6 Lemak jenuh
5.13.1 Lemak trans
6.2.2 Lemak tak jenuh ganda
11.5.3 monounsaturated Fat
12 Gizi Yang
12.1 melayani Ukuran
12.2 Kolesterol
12.4 vitamin
12.4.1 vitamin A
12.4.8 Vitamin B1 (Thiamin)
12.5.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
15.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
15.6.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
16.3.2 Vitamin B9 (asam folat, folat)
19.6.2 Vitamin B12 (cobalamin)
19.6.7 Vitamin C (asam askorbat)
1.1.2 Vitamin D
1.2.2 Vitamin D (D2 + D3)
5.1.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
7.5.3 Vitamin K (Phylloquinone)
7.6 bahan galian
7.6.1 Kalsium
157,00 mg110,00 mg
0
1705
7.6.4 Besi
7.7.2 Magnesium
7.8.2 Fosfor
126,00 mg135,00 mg
0
1409
7.12.2 Kalium
108,00 mg141,00 mg
0
1794
9.1.2 Sodium
347,00 mg36,00 mg
0
7022.4
10.5.4 Seng
10.7 Lain
10.7.1 air
10.7.3 Kafein
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
11.2.2 Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
NA
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
12 Apa yang
12.1 apa yang
Character length exceed error
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
12.1.1 Warna
12.1.2 Rasa
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetarian
12.2 Asal
Turki
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
13.2 Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
susu, Garam, Cuka
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
13.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Mangkuk, Panci, pengaduk
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
13.4.2 Waktunya memasak
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
1.2.2 Shelf hidup