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1 Calorías
1.1 Calorías
47,00 kcal59,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponible134,00 kcal
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.5 Calorías en 1 cda
no disponible9,00 kcal
Crema batida hechos
8 102
1.7 Calorías en 1 oz
no disponible17,00 kcal
Queso indio hechos
12.2 204
1.10 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
Queso indio hechos
12.2 425
1.13 Servicio tamaño
100
100
1.14 Proteínas
2,00 gramo5,00 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.18 Carbohidratos
14,94 gramo3,60 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.22.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.23.2 Azúcar
9,78 gramo3,24 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.25 grasas
4,95 gramo0,39 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.25.3 Contenido gordo
no disponible3 %
Queso indio hechos
1 91
1.25.7 Grasa saturada
1,40 gramo0,12 gramo
Amasi hechos
0 67
2.3.3 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 162
3.2.2 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,01 gramo
Queso indio hechos
0 48
3.3.5 Grasa monosaturada
2,83 gramo0,05 gramo
Zincica hechos
0 32.9
4 Nutrición
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
33,00 IU4,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
4.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Queso indio hechos
0 3.5
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,28 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
4.3.9 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg0,21 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
4.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
4.3.15 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg7,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
4.4.2 Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg0,75 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
4.4.5 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg0,00 mg
Leche hechos
0 7.7
4.4.9 Vitamina D
29,00 IU0,00 IU
Mantequilla
0 301
4.5.2 Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg0,00 µg
Leche hechos
0 7.5
4.5.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,01 mg
Queso indio hechos
0 24.21
4.5.8 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
Mantequilla
0 30.3
4.6 Minerales
4.6.1 Calcio
157,00 mg110,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
4.7.2 Hierro
1,00 mg0,07 mg
Queso indio hechos
0 70
4.7.5 Magnesio
0,00 mg11,00 mg
Gelato hechos
0 444
7.5.2 Phosphorus
126,00 mg135,00 mg
Gelato hechos
0 1409
7.6.2 Potasio
108,00 mg141,00 mg
Gelato hechos
0 1794
7.6.3 Sodio
347,00 mg36,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
9.1.4 Zinc
1,00 mg0,52 mg
Gelato hechos
0 7.31
10.6 Otro
10.6.1 Agua
89,02 gramo85,10 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
10.6.3 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
11.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
11.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
NA
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
12 Qué es
12.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
12.1.1 Color
No disponible
blanco
12.1.2 Sabor
agrio
cremoso
12.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
Fresco
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origen
Turquía
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
100
100
13.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Leche, sal, Vinagre
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
13.3 Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, pan, agitador de
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
8- 10 horas
13.4.2 Hora de cocinar
NA
15
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F99,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
13.5.2 Estante La vida
1 día
3- 5 días