×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Cacik

Bułgarski Jogurt Vs Cacik

1 kalorie
1.1 kalorie
140,00 kcal47,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g2,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
8,00 g14,94 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
6,00 g9,78 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
9,00 g4,95 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
6,00 g1,40 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,52 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne2,83 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
40,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
40,00 IU33,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,07 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,24 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,03 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne4,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,44 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg3,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
150,00 IU29,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,70 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
275,00 mg157,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,00 mg1,00 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne0,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne126,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
Niedostępne108,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
105,00 mg347,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne1,00 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne89,02 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
NA
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kremowy
Kwaśny
4.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Bułgaria
indyk
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur
Miska
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Nieznany
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
Nieznany
NA
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1 dzień